4:00起床。 二度寝して9:00すぎに出発。 昨日は伊豆のダメージで右膝が痛くて無動。 少し動かせばいいのはわかってるんだけど寒さに負けた。 本日も特に目的地は決めずたらたらと群馬方面へ。 久しぶりに牛伏山を登ると風が強くて見晴らしが良かった。 それ…

4:00起床。 コーヒー飲んで支度して5:00前くらいに出発。 目指すは伊豆のへそ！ 大型車のドラフティングをうまく使って燃費を稼ぎつつ7:30頃到着。 8:00出発予定なのでちょうどいいか。 トイレ行ったりしてるとマツキさん到着。 なんだかすごく暖かく感じた…

朝のHIIT。 今日は異様に暖かくてローラー部屋で8℃くらいあったような。 今週はやけに暖かい。 昼間も気温はぐんぐん上がって20℃近くまで。 一時的に上がったのをもって異常気象だと騒ぐのはアレだけど異常気象だ。 と、数字の割には風が強くて暖かさを感じ…

朝はHIIT。 昨日の足が棒状態から考えるとだいぶマシではある。 20秒間で40回数える感じで回すんだけど、今の数を意識するより先の数を意識するようにすると失敗しづらいような。 目標＝終わりに近づいている感でがんばれるってことか。 強い人達は辛い意識…

安定の朝HIIT。 寒いからか、昨日の夜からローラーの負荷が高いような。 午後一で何度か気絶。 20:00には寝たいんだけど21:00すぎると翌日辛いような。 夜は久しぶりのラン。 微妙に暖かくて素手でも余裕。 HIIT風味で3本やって刺激を入れてみる。 帰ってき…

土日の不摂生を解消すべく今日も今日とて朝からたばた。 夜は30-30。 かからないけど我慢で5本。 なかなか500W安定は難しい。 コラーゲンのとりすぎか、お肌がつやつやプルプル。

北茨城であんこう食べて、早朝から幸手へ移動。 食べすぎによりお腹タプタプ。 スタート11:50なので割とのんびり。 10:30ころ会場着。 外気温10℃くらいで日向はやや熱く感じるくらい。 昨年のガタガタブルブルとは大違い。 自走じゃないってのも大きいけどね…

昼は暖かいんだよなぁ。 朝はタバタ2本から。 4度くらい？ 昨日帰りが遅くて何もしていなかったので、朝も昼もそれほど眠気はなかったかな。 昼飯のセットのおにぎりが赤ちゃんの頭ぐらいの大きさでびっくり。 このサイズで程よい硬さに握れるのはプロだな。…

寒さがドミノ倒し。 土曜は完全に腰にきてしまって登校拒否みたいな。 土日乗らないと何故か何もしていないのに足をつったり。 ある程度動かし続けていないと調子が悪くなるんだよな。 そんなわけで、日曜夜は30-30×5。 途中落っことしながらも終わりまで。 …

今日も今日とて朝タバタ2セット。 朝から暴れておくと午前中が調子よく過ごせるはず。。。 なんだけど、今日は午前中から眠気マックス。 午後も眠くて。 完全に一日半分気絶モード。 疲れてるのかなぁ。 放課後は届いたPCをセットアップしてたら時間なくなっ…

朝はピストでタバタ2本。 昨日の今日だけど割とまわる。 明け方足の付け根が痛くて目が覚めた割に。 恙無く仕事から帰って披露宴でもらったケーキを齧ったらもたれた。。。 なんかiphoneの変換候補が必要以上に修正してくれてアレがアレだ。 ピストって入れ…

夜30-30×5本でTSS120ほどまで。 リベンジのための積み上げ。 ピースオブリベンジ。 昨日、今日と異常な暑さで、半そでの禿げたおっちゃんが外で大汗かいて作業しているのを見るにつけ異常気象だなぁとか思う。 我々にできることは何かあるのかな。 昨日は披…

というわけで、サノくんの結婚式にお呼ばれ。 自転車を通して知り合ったわけですが長い付き合いになったもんだ。 立派になって。。。 ホロリときたりこなかったり。 ナカハタ監督のご挨拶で、長野のレースに来てた学生のサノくんに声をかけたのが最初の縁だ…

名護だ。屋我地島だ。先週の金曜にこちらに移動してきてぼくの夏休み突入。土曜日はナカオ氏、ナガミネパイセン、ケンタ氏とライド。レース前日なのでアレがアレなのだけど、ケンタ氏の速さに泣ける。176cmで56kgってちょっとずるいわさー。普通にこいでても…

なぜか水戸にいる。いや、理由はあるんだけど客観的に見ると唐突。この唐突感に、理由があってここにいる自分もなんとなく適応できずにふわふわしていてそのふわふわ感と生ビールのほろ酔いが良い感じにマッチしてアレがアレ。カウンターでワイワイしている…

4:30起床も体が動かない。。。むくみすぎ。。。死にそうになりながら6:00に再起床して支度してお仕事。ここのところ雷雨雷雨と天気予報に踊らされて全くじて通できていない。日曜の練習の後にRXRSとフレッタ洗車したのに。この間の雨帰宅でフレッタはドロド…

昨日はかなりの雨で外乗るのはギャンブル。うちでぬくぬくとローラーでもよかったんだけどクルマをなんとかしなきゃということでとりあえず出かけることにする。そういうわけでトラックはDNS。ヨシダさんには申し訳ないかぎり。あたりをつけてあったのを見に…

フリック入力が好きだ。今日はキーボードで書いてるけどいつもはスマホでフリック入力。なんでかわからないけどフリック入力で書いてるときのほうがアイデアが出てくる気がする。間違いなく作業としてはパソコンのキーボードのほうが速いんだけど。スマホが…

お昼は冷やし中華セット。セットの相方は明太子ごはん。ピンク色が鮮やかでいかにも美味しそう！な感じだったんだけど。。。薄味？ご飯がアレなのか？少々残念でした。ま、あくまでセットの相方だし多少残念でもメインがいけてれば全然オッケー！メインの冷…

カレーが好きだ。日替わりメニューに入っていたら間違いなく頼むと思う。3日までなら連続でもよいよ。今日はそんなカレーの日。ザク切りにしたチキンカツが大量に盛りつけられてまさに山。切り立った。ソースかけて大満足な食後だったんだけど。歳なのかなぁ…

ローマン出荷。。。続きが読みたくなってきた。ブックオフへゴーか。でもまさにアレって家畜に人格があったらみたいな話でなかなか深いような深くないようなテーマだったりみたいな。牛ってどんな気持ちなんだろうとか考えても牛の中から人間の視点で考える…

改行に関して。そもそも改行ってなんだろう。文章の切れ目？切れ目がないといっぺんに頭に入ってきちゃうから処理しきれなくて理解しにくくなるってことなのかな。短い文で丸ごとに改行入れてリズムよくってのがたしかに読みやすいしファンもつくかもね。て…

4:30に起きてみるもお天気がーとか。体調がーとか。二度寝して起きるとザーザーだったので結果オーライだぜ！ 来月に車検の迫った999のバッテリーを交換。バイクのバッテリーってリチウムイオンなんだぜ？知ってた？鉛電池は完全に放電してしまい充電器がバ…

GWの伊豆合宿のときにオカジマくんがプライムのワンパンマンを見ていて面白いなって思っていたんだけどなかなか時間が取れずに。。。 朝から280km乗っちゃうぜって意気込んでいたんだけどなんだろ。朝にやる気が消失する現象。10:00頃のんびり起きてのんびり…

朝飯前に高級マッサージ器でゴリゴリすりつぶされそうになる。なんとなく香川照之が勝てるか人類？って言ってるのが思い浮かんで、このまますりつぶされたら敗北なのだろうとか思ったり、博士に送られたポケモンはこんな機械ですりつぶされて飴になるのだろ…

インサイドレポート的な？本日はホンダさんの猪苗代サイクリングにお呼ばれにつき。2:30に起きてスパッと準備して出発！目指すは宇都宮！5:00集合につき相当早起き、ほんと自転車乗りの朝は早いよな。ま、4:00には目が覚めちゃうおじさんはアレがアレではあ…

サイタマ。なんかアレがアレ。サイタマもう一回打ってみる。サイタマ。。。これはただの帰りたくない病なんだろう。すでに高崎線の車中で書いている。 昨夜はボロクズのようになって流石に5:00には目が覚めず6:00頃一回起床してから二度寝して8:00朝食へ。程…

5:00起床。7:00スタートだけど会場はすぐ近くで6:30に出ても間に合うくらい。慌てず騒がず準備して出発したけどふじーさんに頼まれたパンフレットを忘れたのはご愛嬌か健忘症か。ナカオ氏が車を会場まで持って行ってくれたので大助かり。関東というか本土と…

5:45自然に目がさめるとナカオ氏がおはようございます！と。お、お年寄りタイムだね？と二度寝へ。自分はシャワー浴びて少し外乗り。あまり遠くに行くとパンクが怖いのでゆるふわポタで伊良部大橋まで。途中パールルのレイドをこなしたりするポケモンおじさ…

そんなわけで生存報告。半年くらい地下に潜っていたか？ブログで生存確認しているところもあったり、各所でブログ更新せよと言われたり。必要とされているならば期待に応えようじゃないかとのココロモチで。 本日は宮古島までの移動。3回目のツールド宮古島…