2019.12.12 木

朝のHIIT。

今日は異様に暖かくてローラー部屋で8℃くらいあったような。

今週はやけに暖かい。

昼間も気温はぐんぐん上がって20℃近くまで。

一時的に上がったのをもって異常気象だと騒ぐのはアレだけど異常気象だ。

と、数字の割には風が強くて暖かさを感じない。

むしろ空気が冷たく感じるくらい。

夜は夜とてランでHIIT。

風に向かって身体を小さくして走る。

身体を地面に並行に移動させて衝撃を小さく。

微妙に睡眠負債が溜まってきた感がある。

早めに寝たいんだけど20:00おふとんはなかなか。