FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記

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2021.7.30 暑い日が

続くね。 天気予報はことごとく外れて晴ればっかり。 一日雨だったりすると少し冷えるんだろうけど。 zwift部 毎週恒例休息日。 青い人TickTockを2時間くらい。 ケイデンス100くらいで漕ぎ続けられない問題。

2021.7.29 いろいろと爆発

しておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? というわけで早朝から手伝いに行ってきた。 ワクチン打ってない人が手伝いに入っているという事実。。。 積極的にコンタクトを取らされるような業務。 現場はいっぱいいっぱいみたい。 冷静に見られる人が必…

2021.7.27 つかえていた仕事が

済んでひと段落。 が、あとからやってくるのは暇地獄。 いろいろと勉強しなきゃならないとはあるので、コソコソやるか。 コツコツの間違い?w zwift部 スタート落車につき5:30過ぎスタート。 赤い人DustInTheWindで6:00までから30-30×6。 そろそろ次のステ…

2021.7.27 軌道

に戻る。 4連休とかうれしいはずなんだけど、生活リズムが崩れてしまうのは外乱に弱い自分の問題か。 4日間わーいって外乗りすればいいんだろうけど、昔ほど無邪気に走れないのは年老いた自分の問題か。 コロナ禍! zwift部 赤い人はDustInTheWind。 TitansG…

2021.7.26 連休明け

相変わらずのムシムシだけど、先週よりも少し落ち着いた? とわいえ、社内は割と蒸し風呂みたい。 冷やしすぎずにあとは個人で調整してくださいってことかね。 温湿度に関しては多分に生産性に影響するけど生産性って何?w zwift部 仕事のある日は時間管理…

2021.7.25 連休最終日

二度寝してしまう。 連日の暑さで疲れ気味? 気を取り直して9:00頃スタート。 zwift部 青い人TempusFugit。 3時間ちょうどやって終了。 最初の1時間はケイデンス100くらい。 プロってひざから下が細いよね。 自分のは丸太のようだ。 後ろから見るとふくらは…

2021.7.24 オリンピック

11:00からロードレースネット中継ということで準備して見る。 33~36℃くらいまで。 暑熱順化? つないでみるといっさいの解説なし。。。 6時間も解説してくれる人がいなかったのか。 つまらないのでzwiftやりながら、プライムビデオを見ながら。 ながら観戦…

2021.7.23 低空飛行

夏はいつもこんなんだな。 ま、しかたないのでできることだけ。 zwift部 だらだら初めて青い人。 相変わらずのTempusFugit。 6:00からのスペシャイベントまでの穴埋め。 目安がはっきりしているとすごく走りやすい。 スペシャイベントはRoad2Sky。 いわゆるA…

2021.7.22 スペシャイベント

外乗りとzwiftの選択肢が生まれるとだらだらしてしまう。 zwift部 そんなわけで7:00前に青い人TempusFugitでスタート。 8:00からスペシャイベントとのことでスマホからエントリー。 が、5分前になっても招待されない。。。 ので一回戻って、再度入ると直後に…

2021.5.21 当たり日

いや、あたり週か? 朝からBluetoothイヤホンが繋がらない。。。 後輪熱パンク。。。 zwift終了後保存画面までたどり着けない問題。。。 まとまってくるなぁ。。。 zwift部 休足日につき青い人。 TempusFugitだっけ? 久しぶりのDesert行ったり来たりコース…

2021.5.14 今週は長かった

のはなんでだろう? 先週がGWウィーク明けだったからか。 やけに長かったような。 zwift部 4:00起床で5:05スタート。 昨日サボったくせに青人で休足日。 2.5倍のSand&Sequoia。 ヌルヌルぬるま湯で2時間みっちりと思ったら、割とラストの方きつかった。。。…

2021.4.27 通常運行

4:00起床で5:10スタート。 赤い人はRoad2Ruinsに帰ってきた。 メリハリがはっきりしていて一番練習に使いやすいと思っている。 10分くらい追走。 が、ときどきパワーが0Wになる現象発生。 強めにパワーかけると回復することが多かったんだけど、今回は訳が違…

2021.4.26 今日も今日とて

4:00起床。 やや体が重いながら5:10から青い人。 SandAndSquoire。 zwiftの調子が悪いのかローラーの同期がおかしいのか登りで負荷が軽くなって下りで負荷が重くなるという謎の現象。 変に疲れた。 7:08終了。 検事側の罪人。 キムタク。 面白かった。 もう…

2021.4.14 Alpe

を登る。 4:00起床5:10スタート。 ピストに乗ろうと思ったらペダルを795に移したのすっかり忘れてた。 付け替えるのもめんどくさいのでbladeで。 袖ヶ浦のレースでサドルが前過ぎてハンドルに乗っかってしまい上半身がきつかったので、1cmくらいサドルを後退…

2021.4.13 パンク

した。 4:00起床で5:10スタート。 赤人はdust in the windだっけか。 road to ruinにtitans groveが混ざったようなコース。 細かいアップダウンは追走練習に不向きだ。 いや、逆にパワーの上げ下げが激しくなるから練習になっているのか。 苦手なことは積極…

2021.4.13 パンク

した。 4:00起床で5:10スタート。 赤人はdust in the windだっけか。 road to ruinにtitans groveが混ざったようなコース。 細かいアップダウンは追走練習に不向きだ。 いや、逆にパワーの上げ下げが激しくなるから練習になっているのか。 苦手なことは積極…

2020.7.21 全集中の呼吸で。

少し間が空いた。 記憶を取り戻すべく流行りの全集中の呼吸。 で、16日木曜の朝はツールドフランス3stageだっけな? イシヅカさんとかサイカさんとかいたような。 もうなんか死にそうになりながら1周だけついて行ってさよならして仕事行ったような。 17日金…

2020.7.15 湿度地獄

多分地味に嫌だな、湿度地獄。 汗が止まらない感じ? あ、サウナか。 18:00からのツールドフランス3にエントリーしてワクワクして帰宅。 18:00レースは時間効率上がるな。 夕飯の時間がなくなるので間食しておくか我慢するか、問題はそれくらいか。 500人く…

2020.7.14 ひたすら蒸し暑い日本の夏

amazonを開く。 外ツーサイトを開く。 欲しいものを比べて、メリットデメリットを比較して。。。 やっぱ買ーわないってなる。 レースもないし、旅行もできないし、金貯まるわー。 当社比ですがね。。。w 一日置いてalpeを登る。 24℃75%→25℃70%くらいまで。 …

2020.7.12 久しぶりのいい天気

zwiftはツールドフランスで盛り上がっているらしい。 というわけで、寝坊しつつも13:00のエタップ2にチャレンジするべく準備。 が、それにしてもいい天気。 ここで外乗りしないとまた1か月くらい乗らない状態になりそうなのでBladeで。 行先はどこにしよう…

2020.7.7 七夕じゃん

七夕。 じゃん。 帰宅後BiggerLoop再び。 今度は1周できた。 28℃80%からスタートで29℃70%。 完全にびしょびしょで床に水たまり。 びしょびしょシューズが後ろのローラーにしぶきを飛ばすいつものやつ。 練習の能率は上がらず干からびていくのみ。 こんな時は…

2020.7.5 行列に相談だ!

というわけで、昨日に引き続きだらだらして11:00頃出陣。 watopiaのBiggerLoopという55kmくらいのコースを走ってみる。 山あり平地ありで長くて楽しいコース。 一人でも頑張れば90分で1周できるかな。 1周でおなか一杯。 ていうか1周手前で引き戻されてイベ…

2020.7.4 zwiftやべぇ

1週間ぶりくらいにzwift。 全く乗ってなかったわけだけど、擦過傷の浸出液って結構やっかいじゃん? 紙おむつが必要なくらいに大量に出たり。 幸い今回はだいぶ軽めで1週間でほとんどケアが不要なレベルまで回復。 めでたく朝から土曜zwiftなわけだけど、wat…

2020.6.24 ロンドンはヒルが多い

血を吸うやつじゃなくて俺が嫌いなやつね。 21:00という微妙な時間から新しい機能のテストライドやるぜ?ってzwiftさんから招待通知。 てか今日明日で何回かやるみたいなんだけど時間が合いそうなのがここしかなかったという。 普通なら寝てるっちゅうねん。…

2020.6.23 マスターアジアは東方不敗

レースに出ると普段使わないところまで追い込むから回復が間に合わなくなる。 でも楽しい。 これが1か月くらい前にみんなが通った道だな。 zwiftは引きこもり属性と相性が良すぎて困る。。。 ZHR MASTERS ASIA(B) 37.8km 658M 18:15からちょうどよさそうなの…

2020.6.22 暗い夜道は落車注意

落車した。 zwiftだけど。 18:15からちょうどよさそうなレースがあったので一日迷ってエントリー。 土日ボリューム不足だったのでいっか。 3R watpopia Flat Route race - 4Laps 41km216mupで1時間かからないくらい? 30分のレースだと上げが厳しいので1時間…

2020.6.21 プロジェクターがやってきたヤーヤーヤー!

男爵のフェイスブックを見て早朝から狭山湖までひとっ走り行ってみるかななココロモチだったけど、生憎の曇天だったのでふて寝二度寝。 また外乗りそびれてしまった。。。 気の迷いで注文してしまったプロジェクターだが、金土日で本体から必要部品まで届い…

2020.6.20 asia120

昨日の雨はどこに行ったのか夜明け前からめちゃめちゃいい天気。 もちろんこんな日は外乗り!なわけだけど、引き続きスポットクーラーの性能評価。 ということで土曜日といえば8:00頃スタートのasia120へ。 ま、結果から言うと2:10くらい残り10kmくらいで切…

2020.6.18 クーラー良好

alpe2本。 1本目は久々に44分台。 なんというか久々に頑張れた。 やっぱり熱だれしてるな。 2本目のラスト登りきる辺りのちょうど頑張ってるところで変態師匠からサムアップが入って笑ってしまった。 いや、きっちり追い込めましたよ。 7倍手前まで。笑 スポ…

2020.6.17 スポットクーラー

配送日が金曜になっていたのであまり期待してなかったんだけどついた。 良い方に期待を裏切られると嬉しいよな。 もともとは自転車倉庫だったんだけど、整備部屋になって、ローラー部屋になって今や完全にzwift部屋だ。 意外とデカいスポットクーラーを置く…