2022.8.19 休足日

zwiftは休みということで青い人についてmakuri Loopだっけな。

途中からダンシングで心拍130まで上げてシッティングで120まで落としてを繰り返し。

ラストは140くらいまで上げて。

なるべく上がらないように頑張る。

ハンドルにiphone固定してプライムビデオ。

最近はSPY×FAMILYを見ている。

なんか面白いのよね。

調べたらジャンプだったのか。

SPY×FAMILY 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)