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sat.の自転車に乗って進む日記

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2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2016.11.13 ツールドおきなわ

4:00起床。 ここは沖縄。 5:00出発で港の駐車場5:30着。 まだ真っ暗。 準備してトイレ行って集合地点へ。 気が弱いので早めに並ぶ。 涼しいのでスタート直前までフリースジャージとハーフパンツ着用。 前から5列めくらいでスタンバイ。 7:47スタート。 暫く…

2016.11.12 沖縄へ

3:30起床で4:00出発。 サノくんピックアップして6:00前に羽田着。 店長と合流。 先週くらいから急に冷え込んできたのもあって2人とも風邪気味。 店長は行くのも迷うくらい。 ポケモン業界はキャンペーン中。 ポケストップから37個もアイテムが出てきてビビる…

2016.11.10-11 週報

木曜 朝 20分 夜 LT サウナで水分を絞り出す。 5セットでやや浮腫みはとれたか。 脂肪で太ったり痩せたりしているのではないのがまだマシ。 金曜 朝 20分 夜は旅の準備して就寝。 やや遅めまで起きていたのは遠足前の心境かな。 まだまだ幼い。笑

2016.11.9 新潟から帰玉

4:30ごろ目が覚めちゃう。 ここは新潟ドーミーイン。 あまりのカラダのパンパンぶりにびびって朝からサウナで追い込む。 運動してないけどやりきった感が出る。 これって何かいいことあるのだろうか。 やっぱ朝はバイキング。 雲仙温泉よりも食べた気がする…

2016.11.8 新潟

6:30起床。 さすがに4:00ローラーは無理だった。 できなくはないが他に支障が。 皆様通勤する中、反対に駅へ向かう。 新潟へ。 高崎線が少し遅れていたらしく予定の新幹線に乗り遅れたら30分くらい待たされてしまった。 それにしても、関東は寒い。 グンマー…

2016.11.7 シマイチ+グラバー+帰玉

6:00起床。 露天風呂入って待望の朝バイキング! オトナなのでバカ喰いはなしよ。 うまし! お年寄りが同窓会とかで大量に来ていた。 年寄りは朝が早いのは一緒。 さらりと準備。 気がかりなのはここが半島のど真ん中でラストが登りになってしまうこと。 車…

2016.11.6 伊王島タイムトライアル

5:30頃起きて6:00頃出発。 ここは長崎。 かのくん載せて下道で会場へ。 7:45過ぎについてバイク組んでスタート地点へ。 8:00から競技説明会なのでやや慌ただしく。 タカタさんのブースでVCフクオカ組と合流。 ローラーもそろって完全ガチ勢。 42km組のスター…

2016.11.5 長崎へ

3:30起床で4:00出発。 楽しみにしていた長崎旅行。 頑張った自分にご褒美。 ちょっぴりご褒美多し。 羽田から6:50-8:50で長崎空港へワープ。 飛び立った直後は曇っていたけど暫く行くと朝日に照らされた雲海とか見れて楽しかった。 窓際の席だと寝ている暇が…

2016.10.31-11.4 週報

月曜 朝20分_メーター拾わず。 夜70分。 昨日の今日で急に回らなくなった。 火曜 朝20分_メーター拾わず。 夜40分。 本日も回らず。 疲労が抜けてないのか精神的なものか。 吐きそうなので降りた。 水曜 朝20分_メーター拾わず。 夜LTインターバル×7。 スピ…

2016.10.30 都ロード

4:00起床。 5:00出発でサノくんをピックアップして修善寺へ。 箱根新道登るあたりから雨。 寒いしだいぶやる気を削がれた。 伊豆スカイラインをケチって下道でくねくねと行くとサノくん重度の車酔い。 ていうかなんか車の調子が悪い感じ。 現地につくと雨は…

2016.10.29 〇〇狩り

秋だ。 紅葉。 明日もレースなので控えめにというわけで秩父までサイクリング。 すなわちポケモン狩りへ。 どうもハロウィンキャンペーンでゴースの類が異様に発生している模様。 その他いろいろとオトクな感じになっているのを知ったのはキャンペーン終了間…

2016.10.24-28 週報

月曜 朝20分_5分アップ_10分90rpmリピ_5分流し 夜LTインターバル未遂で45分ほど 火曜 朝20分_5分アップ_10分片足ペダリング_5分流し 夜LTインターバル×5。 水曜 朝20分_5分アップ_10分片足ペダリング_5分流し 夜LTインターバル×2でアウトして100rpmで60分ま…

2016.10.23 ジャパンカップ

5:30起床。 宇都宮は肌寒い。 というか昨日から急に冷え込んできた感じか。 6:00出発のウルフさんに合わせてジャパンカップ観戦に。 田野町交差点のファミマのイートインで軽く朝食など食べて、7:30頃出発。 ジャパンカップ本戦の始まる11:00まで日光方面へ…