今年は２度目の梅雨明けか？ 天気予報が目まぐるしく変わる。 4:00に起きてみたものの、二度寝して5:00。 なんだか気だるくて体が重い。 日中もだいぶ重いのは、おそらく心拍数が下がってるせいだろう。 少し体を動かして心拍を上げるようにするとやる気がで…