2022.7.26 目覚まし不調、体調良好？

アップルウォッチの目覚ましが、先週のアップデートから振動しなくなっているような。。。

自然に目が覚めたのが3:59だったのは奇跡的。

体調はいいのか？

が、二度寝して5:00起床。

zwiftは時間がないのでRoad2Skyを一本勝負。

蒸し暑いので１時間が限度かな。

250Wちょいでもシューズはかなり湿っていた。

2時間やると汗引くな。

とわいえ乗鞍に向けて頑張らねば。