2021.12.20 お、
そろそろ給料日じゃん。
最強寒波の影響で外気温は-2℃。
ローラー部屋も2℃。。。
昨日はなんだかものすごい満月で寝付けず。
といいわけしてしっかり1.5h朝寝坊してスタート。
zwift部
1時間だけなので赤い人Road2Ruins。
本来はまったり休足日なんだけど。
割としっかりかかって1時間で900kcalくらいまで。
朝から頑張れると一日気分が良い。
メンテ部
そういえば昨日久しぶりにチェーンを交換。
チェーンゲージを振り切っていた。。。
どおりでギシギシガチャガチャ言うわけだわ。
買い置きのレコードチェーンに替えたら滑らかさにビビった。
久しぶりの交換でチェーンピンを箱と一緒に捨ててしまうミス。
あぶねえ。
カンパのピンて1本500円くらいしたような。
ミッシングリンク買えるわ。。。