2021.8.6 休足日

本日を休足日とする！

とうわけで。

昨晩なんか背中とかけつとかの筋肉が熱っぽくて。。。

追い込みすぎってことはないんだろうけど、何しろここのところ暑すぎるのだ。

zwift部

青い人Sand&sequoias。

2時間乗って終了。

TitansGroveが入ると無駄なパワーが必要になったりするんだけどDogmaFは結構よいかも。

遅れても追いつきやすいのは間違いない。

楽なのがいいわけじゃなくて休足日はあまり上げ下げしたくないから。

帰ってきたe-sLopeも最高にスムーズ。

最初はこうだったのかなぁ。