2021.12.8 様子見

週の真ん中3日はメニュー日とするべきか水曜も休むべきか問題。

水曜休んだほうが木曜が頑張れる気はするんだけど、いっぱいいっぱいで木曜こなすのも必要なような。

まぁぼちぼちと。

zwift部

青い人Sand&Sequoias。

昨日頑張った分力が入らない感じで。

強くなるのは1年かかるけど弱くなるのは1週間で十分。