2018.7.13

4:00起床失敗。

帰宅後65mローラー1000k Jまで。

3分の調整がうまくいかない。

こんなに辛かったっけな。

児玉温泉でサウナ活動して就寝。

それにしても暑いな。

3連休もやばそうだ。

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