いかんいかん。 火曜日 さすがに2時過ぎに寝ると朝ローラーは無理。 1日完全に廃人として過ごす。 完全に仙台の全力追走のダメージだな。 追いつけなかったのに情けない。。。 夜 max30-30×2 試しにやってみたら意外と回ったので。 水曜日 朝ローラー 夜ロー…