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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2015.12.17 LTインターバル

7:00起床。
ケツと腰にきてる。
放課後までには回復。


LTインターバル×6

4本目で一旦アウト<よくない。
かからないながらも最後まで<ここ大事。
同じTSSでも、ハイパワーで短いインターバルやるよりもミドルパワーで長いインターバルやるほうがダメージが残るな。
ダウンは無意識に力んでしまっているみたい。
なるべく力を抜いて、かつ動作は素早く滑らかに。