2015.12.17 LTインターバル

7:00起床。

ケツと腰にきてる。

放課後までには回復。

LTインターバル×6

4本目で一旦アウト<よくない。

かからないながらも最後まで<ここ大事。

同じTSSでも、ハイパワーで短いインターバルやるよりもミドルパワーで長いインターバルやるほうがダメージが残るな。

ダウンは無意識に力んでしまっているみたい。

なるべく力を抜いて、かつ動作は素早く滑らかに。