2021.10.26 雨天
先週末から寒すぎたわけだが、どういうわけか雨天の今日はやや温かい。
相変わらず鼻水が出るのはたぶんなんかのアレルギー。
一年を通じてスッキリしている日のほうが少ない気がする。
が、練習中は鼻詰まりが気にならなくなる。
ずっと練習してればいいのかも。ｗ
zwift部
赤い人BiggerLoopで50分くらい。
5:57から離脱して30-30×7with1minレスト。
終了後の300Wも続いているような。
呼吸をいかに落ち着けるかが大事。
JoJo部
イタリアが舞台になると当然経費でイタリア取材に行けたりするわけか。
イタリアを舞台にしよう！ｗ
