2021-09-21 2021.9.21 今週も トレーニング zwift スタート。 とわいえ、昨日のダメージもあるようなないような。 zwift部 アップデート入って、やや遅めで赤い人スタート。 Road2Ruinsに帰ってきた。 つつがなく5:57まで。 30-30×7、1minレスト。 ラストは8分もたず。 目標パワーも出てないし散々だな。 jojo部 デス13の声がチョッパーでうーん、このって感じ。 ボインゴは作者に愛されてるのかな。