2021.8.10 リアル平日へ

4:00に起きると腰がいたーい。

寄る年波。

というわけで。

zwift部

青い人がTempusFugitに戻ってきた。

2.5倍で1時間ほど走るといつの間にか3倍くらいの先行グループに。

そのまま距離を稼いじゃおうと2時間5分。

しっかり回復走できたような。