2021.6.2 気が付くと

そこは6月だった。

梅雨入りするかと思ったら意外と梅雨っぽくない。

今日も外乗りできなくもなかった。

夕立なかったし。

内容的にはローラーのほうが濃いいんだけど。

朝から階段上りにくい程度には疲労した。

自転車競技のペダリングと他競技への活かし方【為末大学】 - YouTube

zono選手が！ｗ

zwift部

赤い人BigFootLoop。

昨日よりもつらいような。

6;00から30-30×6。

ラスト8分のかかりが悪かったので、昨日の疲労なんだろうなと。

意識していないけど30-30の強度は微妙に下がっている模様。

ま、TSS150は超えてるので平日のボリュームとしてはハナマル。