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sat.の自転車に乗って進む日記

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2021-05-20から1日間の記事一覧

2021.5.20 達成

今週は30-30×6、2分休を火~木で達成。 土~月が完全レストだったのでアレではあったり今日のラストは抜け気味だったけど、達成したのは気分がよい。 ちょうど60分のメニューになるので平日にこれ以上回数を増やしていくのは難しいかな。 後は強度に振ってい…