FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

VO2MAX30-30

7:00起床。
台風一過。

そろそろ長袖出社かな。

帰宅後VO2の30-30。
3セット連続でレスト入れて2セット。
目標は1時間連続。


太っていようが痩せていようが腹はへる。
クラクラするのも一緒。
このフラフラもまた楽しいのです。