FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

3本ローラー120分

たらたらと120分。
60回転200Wで腿で踏む。
骨盤の角度とか。

なんとなくバランスボールの上に立てるようになってた。祝
結構プルプルくるからつらいんだな。
次はスクワットからのジャンプに挑戦。