榛名山ヒルクライムエントリー

　なんかすげぇ残念な気分。榛名山ヒルクライム、本日13:00からエントリーということで、パソコンの前で待機してエントリーしたわけだが、うっかりTTのついてないエキスパートクラスにエントリーしてしまった。訂正できないようだしあきらめるしかないわけだが、あああ、俺の馬鹿orz。

　まぁそれはそれということで。。。午前中乗る予定が寝坊。。。仕方ないので午後から。

3本ローラー2時間メニュー

10分アップから間5分レストで。

10分　261w　93rpm　155/162bpm

9分　275w　96rpm　163/168bpm

8分　276w　87rpm　162/166bpm

4分　269w　87rpm　159/166bpm　※7分の予定がたれた。

で、300w付近に上げ下げしながら1時間45分まで。弱ってるなぁ。短期間で強くなった分、失われるのも早いな。なんとか立て直す。