キャラメルコーン?
無性にキャラメルコーンが食べたくなって、仕事帰りにローソンでゲット。PBの大きい袋のもあったけど、やっぱ赤い袋のこいつ?と思ったらなんか違う!w
何に合格するのかわからないけど、優勝はしたいなぁw。
本日の3本ローラーは
15分アップ(85rpmくらいで5分av303w av160bpmくらい)
30-30×2
1回目 104rpm 432w 162/168bpm
2回目 105rpm 442w 163/170bpm
8分ダウンして終了~。アップから結構調子よかった。が、2回目終了後に咳でアウト。なかなかねぇ。
明日は朝から昼まで走って榛名山ヒルクライムのエントリー。TT申し込めるといいなぁ。それ以前に納車が間に合わないかもだけどw。