2013-01-20 チーム練 食べる サイクリング 119km 4:44のんびりチーム練。ゆっくり走るのもそれはそれでいい練習。富士山がとても綺麗。チーム練後、一人練。表かやの湯 2.82km 7:04 83rpm 162/173bpm風も強いしけっこう寒い、雪もこのとおり。この後、熊谷の麺屋加藤へ最近のお気に入り。でも混むと困るからみんな来ないでねw。