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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2016.1.20 アクティブリカバリ、センサー付きLEDライト

トレーニング ガジェット

雪かきの影響か1日腰が痛かった。


15-15アクティブリカバリ

寒さと腰の痛さでスタートが遅くなってしまった。
重いので回転系。
40回まわしてレストなイメージなんだけど40回すと20秒ほど。
強度が弱いけどタバタタイム。
身体が温まったからか腰の痛みは消えて快眠。


センサー付きLEDライト

ローラー部屋の入り口は真っ暗。
しかもごちゃごちゃしていて夜は危険。
足の小指でもぶつけようものならもう。。。
というわけでこんなの使ってます。
基本はセンサーモードで壁に固定、必要な時は懐中電灯にもなるという。
しかもたった1000円!
買うしかないでしょ。笑


ムサシ RITEX 懐中電灯付LEDセンサースリム ASL-030

ムサシ RITEX 懐中電灯付LEDセンサースリム ASL-030