2015.12.20 結婚式とVO2max

6:30起床7:30出発で柏まで。

123ベーグルはお休み。。。

ゴーケーッコンおーめでとうゴーザイマース。

詳細はご本人様の日記を。

そしてサーノーくーんオダイジニー。

詳細はご本人様の日記を。

栗どら絶品！

なによりこういう機会でみんなと会えるのが嬉しいね。

またやってください。

お腹いっぱい！

帰宅後。

VO2max30-30×4

やはりミドルパワーよりも楽だ。