2015.12.12 アクティブリカバリ、香港だより

8:00くらいに起きてびっくりぽん！

短い周期で上げ下げがあるのが客を離さない秘訣かな。

細かいアップダウンなのが人を惹きつける秘密だな。

得意になりましょう。

外乗りしたかったんだけどなんとなく気がついたら夕方。

これはマズイとアクティブリカバリ+30分の回転練習。

トルクが抜けないように。

ピスト欲しいなぁ。

スローパンク。

穴見えないよな。

ダイソーのパッチ。

とりあえず抜けなくなりました。

アマダっち香港自転車事情

輪行は前輪外すだけ。

あれ？はずさなくても大して変わんなくね？

香港ディズニーランド！

うーんそのうち行ってみたいなぁ。