2015.7.12JBCF乗鞍スカイラインヒルクライム

 

5:00起床。

朝飯はバナナとパン1個。

 

5:30出発でスキー場駐車場へ。

一旦下山荷物を預けに車でスタート地点まで。

 

7:00くらいから固定ローラーでアップ。

8分でVO2maxくらいまで上げて2分休んで30-30で10分、片脚ペダリング6分で4分流して終わり。

しっかり心拍上げれたと思う。

 

7:30過ぎに会場へ。

 

8:15スタート。

E1とE2は混走。

国道出た直後に車がつっかえて停止。

危なかった。

うまくかわして集団内で。

国道終わるまでパレードかと思ってたけどそうでもなく。

国道外れたところで斜度が上がって少しずつ遅れ始める。

栂池もそうだけど最初のゲキサカ苦手だなぁ。

サノくんも調子悪いのか集団後尾をフラフラしているのが見える。

イエロージャージも落ちてきた。

みんな辛いんだなぁ。。。

パイオニアつけてる人の後ろについてペース走。

やがて切れる。

夫婦松くらいまでE2の人の後ろについて。

斜度が下がったところからペースアップするもしばらく行って斜度が上がるとガクンとスピードダウン。ザンネン。

なんとか脚の合いそうなパックを見つけながらラストまで。

それにしても景色が良かった。

晴れれば最高だな。

エコーラインよりもスカイラインの方がよいね。

 

ゴール直後にE3サイト〜さんに声かけられて。

ありゃま追いつかれた。

サイト〜さんは見事6位。

おめでとう！

 

今回はここからが本番？

表彰式まで時間あるので剣ヶ峰まで。

シューズを履き替えて出発。

 

晴天すぎる！

 

サイト〜さんと先着！

 

サノくんは走って追いかけてきた。。。

 

チョコバナナ

 

で、珍しく集合写真。

 

下山してサイト〜さんの表彰式

 

白骨温泉泡の湯へ。

13:30まで行かないと大露天風呂には入れない。

 

飯食って

 

パフェ練して帰りました。

 

意外と早く9:00には就寝。