日常っていつものだよね。 zwift部 お片付けで出遅れて5:20頃スタート。 赤い人は久しぶりRoad2Ruin。 6:00で離脱して30-30×6、2分休み。 2分休みは割とギリギリ。 6本目は割とギリギリ。 3日フルレスト食べホだとさすがに膨らむ。 むくみがひどいのもぼちぼ…