2021.5.18 いつもの日常

日常っていつものだよね。

zwift部

お片付けで出遅れて5:20頃スタート。

赤い人は久しぶりRoad2Ruin。

6:00で離脱して30-30×6、2分休み。

2分休みは割とギリギリ。

6本目は割とギリギリ。

3日フルレスト食べホだとさすがに膨らむ。

むくみがひどいのもぼちぼち戻していきましょう。