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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2016.9.13

朝から雨。

気分が乗らないとか言ってるうちはダメ選手。

 

夜5分アップから25分までエアロポジションで回して5分流して終了。

ダイエット走。

 

回復したと思うので明日は頑張れる。

強度を上げて筋力アップ!