FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

3本ローラー朝30分&夕50分 TSS58.7 790kJ

5:30起床で3本ローラー。7:00から3本ローラーな感じ。
疲れは相変わらずなのでボリュームを稼ぐ。
 
f:id:fishsword:20130719213000j:plain
昨日の焼肉の〆。冷麺だったもの。