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sat.の自転車に乗って進む日記

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2013-07-18から1日間の記事一覧

3本ローラー朝30分&夕50分 TSS58.7 790kJ

5:30起床で3本ローラー。7:00から3本ローラーな感じ。 疲れは相変わらずなのでボリュームを稼ぐ。 昨日の焼肉の〆。冷麺だったもの。