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sat.の自転車に乗って進む日記

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2016-09-20から1日間の記事一覧

2016.9.18 秩父宮杯

6:00起床で7:00出発。 LAWSONでおやつ買って8:00前にミューズパーク到着。 意外と混んでない? 雨模様だからかな。 受付して加納くん載せて工業団地の駐車場へ。 準備すると9:00。 9:20秩父駅で出走サインなので大慌て。 迷子になったりしつつ299に出てから…

2016.9.16-17 調整

日曜に向けて調整。 金曜 朝 5分から片足1分3セット。 これで日曜の朝には超回復だぜ!っと。 夜 20分回して定例の児玉温泉へ。 早めの時間に行ってサウナ5セットきっちり。 土曜 少し乗ってスッキリしようということでスピコンで秩父方面へ。 冬用フルアー…