ふっかーつ

7:00起床。

会社行って帰って練習。

下タバタ2、上タバタ1。

心拍すぐ上がる。。。

sayaka印のアップオイルが届いた。

ありがとうございます。

大島寒いとあれなのでスーパーホットをリクエスト。

大島はヌメヌメした感じて走ります。