ペダリングとか

3本ローラー

　ガーミンEDGE500記録失敗？何でだろう？メモリがいっぱい？とりあえず全部消してみた。ていうかトータル9999時間てなに？カンストｗ？距離も恐ろしいことになってたｗ。というわけで、記憶から記録だけ。

10min　up

6min　250w　90rpm

2min　135rpm

3min　55rpm　300w

11min　down

　精神的な限界は身体的な限界と考えているので、心が負けたところがその日の限界。病気明けなのでしょうがないが、あいかわらず肺にきて咳がでる。インフルエンザとは別の病？心拍をあまり使わずにできるトレーニングを。

　パワーキャルについてですが、検索でこられているかたも多いようなのでちょっとだけ追記。私の使っている個体ではEDGE500との組み合わせで、ペダルを止めている時にケイデンスが255と表示されてしまっています。ただし、記録上は0で記録されているようです。それから、心拍数が安定してくるまでは、倍付けカウントされてしまうことが多く、これはそのまま記録されてしまいます。EDGE810,510のリリースもあったようですが、そちらでの対応が気になりますね。キルシュベルクのFAQが一番まとまっているかな。どなたか心拍→パワーの計算の解析されている方などいないですかね？