FishSwordTT!

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test

2018.4.9 朝児玉TT、夜3分ビルドアップ風味

5:00起床で5:15出発。

スムーズ。

久しぶりのスピコンはやはり速い。

当社比で。

本日は異様に寒くて長袖長パンツで。

昨日の今日でやはりかかりが良い気がする。

周回少なかったり切れるのが早かったりで全く出しきれてないんだな。

完走した人たちはもっと効率よく練習できてるってことか。

こちらは時間かけて熟成なイメージで。

 

TT区間も割と踏めてる感じ。

数字的には出てなかったけど。

気持ちよく出し切るのが大事ということで。

 

通勤用のフレッタはパナのミニッツタフ

ってタイヤを入れたんだけど軽くてよく進む。

重めのギアを回すように。

Panaracer(パナレーサー) タイヤ Minits Tough [ミニッツタフ] 20×1.25 ブラック 8H20125-MNT-B3

 

 

夜は3分のビルドアップ風味。

やはり風味。

TSSは早めに100に達してしまうので1000kJまで回して上がり。