6:00起床。 7:00出発。 ファミマで少し待つとやんばる練の本隊がやってきた。 先頭はナカツル番長! よいペースの集団にナカオくんと飛び乗ってやんばるへゴー! 十数人の集団で5分交代くらいかな。 快速ペースでヨナの登りまで。 ヨナは脚なりに分解。 中盤…
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