1日レストで完全体！VO2max30-30(12)×4アクティブレスト4分で。3本目でペダリングがハマった。誤解を恐れずに言うと進行方向にギュッと踏みつける感じ。左右がしっかり連動するとスルッと踏み抜ける。30分アップ30分ダウン。良い感じで回せると満足度が高い…