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sat.の自転車に乗って進む日記

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2014-12-17から1日間の記事一覧

VO2max30-30×4

7:00起床。 背中に何かできもの? ヒリヒリする。。。 帰宅後3本ローラー。 外気温は2℃とかシャレにならない。 ローラー部屋も5℃。 ローラー終わったら6℃。 パワータップ問題、どうも踏めなくなっているってのが真相っぽい。 1割も落ちるなんて不思議なもん…