179km 1892mup av28.9km/h 8:00出発 quattro 基本的に同じところを回るってのは好きじゃない。目的地を決めて遠くまでってのが好きなんだけど、ポイントを決めてインターバルをやるのは周回練習がいいんだよな。最近の下げ基調にストップをかけるのだ。 小川…