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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2016.6.3 夜のみ

4:00に起きたけど負け。
ケツが痛いんだよな。

帰宅後15分アップから20分TTポジションで5分流し。
今日は割と回せて、右は100rpm超えるようになった。
相変わらず左は回らないけど90台はなんとか。
ケツの痛い部分が左側なのも原因なのか、力のかけ方が悪いのか。