30-30×4

安定の7:00起床。

意外なほど疲れがない。

アクティブリカバリは自分にあっているのかも。

昼はとんかつ。

勝つぞ！

帰宅後。

辛いけど30秒と思うとなんとか頑張れる。

心拍も珍しく160台後半まで。

そろそろ×5の領域まで行けるかも。

カメラが修理完了とのことで受け取りに。

税込16200円也。新しいの買えるよな。

ただ今のところ他のカメラだと替えがきかない。大事に使おう。

交換した部品が入ってた。悲惨。。。

てんちょ残念だったね。

体力だけでも勝てないのがロードレース。だから面白いし、だからつまらない。

それでも正しく努力することで勝率は上がっていく。

年配の人が勝てるというのは希望でもあるよな。