2021-12-02 2021.12.2 低空飛行 だけど継続。 zwift部 青い人TickTock。 一日2.5倍で休足すると結構戻る感じがある。 ラストは4倍位までがんばれたような。 余裕あり。 寒いのは難。 通勤部 相変わらず寒い。。。