2021.9.3 休足日
夜中に腿が痛くて目が覚めたような。
やはりオーバーワークだったか。
もう少し今のレベルで継続。
本日はお休み。
zwift部
青い人TempusFugits。
2.5倍で淡々と2時間。
週末に備えて回復できたかな。
インスタ部
試しに貼り付けてみる。
夜中に腿が痛くて目が覚めたような。
やはりオーバーワークだったか。
もう少し今のレベルで継続。
本日はお休み。
青い人TempusFugits。
2.5倍で淡々と2時間。
週末に備えて回復できたかな。
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