2019.1.7 実質仕事始めかな
4:15起床ピスト90m。
安定の2度スタート。
ほどほどに汗かいて終了。
実質仕事始めなのは正太郎のランチが始まるから。
あけまして正太郎！カレー戦艦。。。 pic.twitter.com/t5uoMVpwtU
— sat.@食いしん坊 (@FISHSWORD) 2019年1月7日
新年一発目からヘビーだ。
スタッフが美味しくいただきました。笑
夜はラン10km。
普通に走ってだいたい5分/kmになる感じ。
あと50秒縮めるとなるとほぼ全力走だな。
とりあえず4:30あたりを目指したい。
ま、寒いので無理せず。
顔が痛い。。。
