2018.11.7 30-30×8×5

5:00起床でピストローラー50m。

さすがに浮腫みが出てきた。

疲労=浮腫み？

懲りずに30-30。

反復練習って、繰り返していくと時間とか距離の感じ方が短くなってくる。

慣れなのかな。

身体が楽にこなせるようにサボる方法を身につけてくるのかな。