2018.10.5 回復走

朝30分。

夜60分。

汗ビッショリで。

レジェンド葛西が年寄りは汗かけって言ってたよたような。

40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

心が折れなきゃいいのよ。