2017-08-18 2017.8.17 LT60m トレーニング 朝60m100rpm無負荷。 夜60m100rpm負荷最強-2。 即ちLTレベル。 60mできたのははじめてかな。 上がってきているのか負荷が低いのか。 ペダリングがスムースになっているなら喜ばしい。 力まない。