2016.11.10-11 週報

木曜

朝 20分

夜 LT

サウナで水分を絞り出す。

5セットでやや浮腫みはとれたか。

脂肪で太ったり痩せたりしているのではないのがまだマシ。

金曜

朝 20分

夜は旅の準備して就寝。

やや遅めまで起きていたのは遠足前の心境かな。

まだまだ幼い。笑